domingo, 21 de agosto de 2022

La garganta y las emociones

 La garganta me permite expresar quien soy y comunicarme con personas que me rodean, contiene la faringe y cuerdas vocales (la laringe), está vinculada al centro de energía de esta última también llamado chakra de la garganta (quinto chara), centro de la creatividad, de la verdad y de la afirmación pero también muy relacionado con el segundo chakra, centro de energía sagrado y la sexualidad, muy importante para la afirmación del yo. Los pensamientos negativos puedan tener repercusiones en mi salud, pero las palabras negativas que digo podrán tenerlas aún más. Lo mismo ocurre con pensamientos positivos hablar de modo positivo, cuanto más positivo piense y hable mejor estaré, cuánto más exprese la verdad por mi garganta, más podré intercambiar con mi entorno. Si además de dolerme hay un resfriado, también tengo alguna confusión mental.

Recuerda siempre que esta info No reemplaza al médico ni otorrino ni tratamiento alguno. Realizar chequeos periódicamente es muy saludable. 

Los sintomas en mi cuerpo surgen luego del suceso. Si estoy frente a alguien en el que me quedo sin habla, algo sucedió antes en mi vida que me activa eso, por ejemplo:  de niñ@ la autoridad era mi padre y cada vez que me yo decía lo que sentía me golpeaba, por lo que eso en mi vida no estaba permitido" ,  

"Me reprimo me ahogo, creo que mi opinion no es importante, tengo miedo de decir", cuando este frente a una situación similar se bloqueará mi garganta, por lo que me dice que es hora de sanar aquello y ser consciente de que hoy puedo expresar lo que siento pues me amo y apruebo a mi mism@.

"Es muy posible que durante mucho tiempo he querido ignorar a mi entorno y no he sido capaz de expresar mis sentimientos gracias a esa memoria de dolor durante mi crecimiento, (aunque también puede ser transgeneracional), sofocando a mí Yo, esta actitud negativa de negarme a mí mismo de decir lo que siento e inconscientemente he apartado personas de mi vida y atraído otras negativas, hoy es hoy me expreso me amo y respeto, expreso lo que siento atraigo a mi vida personas amorosas, soy libre de Ser Yo.

Que todo lo bueno te encuentre🌟 #gracias #garganta #faringe #biodescodificacion #teresanamaste #bioneuroemocion #superacion #expresion #decirloquesiento

















miércoles, 17 de agosto de 2022

El que quiere, puede

 Nada es permanente, las relaciones no son

eternas y no todas son para toda la vida, algunas caducan.

Unas nos enseñan que no hay que aferrarse a nadie, o

cuando la necesitas, esta ahí aunque no lo pidas, o que

debes valorarte y no dejarte utilizar, algunas aparecen

cuando estás en una posición de éxito buscando parte del

brillo y cuando eso se esfuma, también la persona. Otras han

estado siempre y no las ves y al irse te enseñan que creías

que no merecías atención, y asi.Es lógico que en ocasiones

nos equivoquemos, las relaciones son etapas, son

cambiantes, las que no se contruyen, mueren, seguir tras de

alguien que no te valoriza es tan triste como despedirla en ti,

la diferencia es que cuando lo haces al despedirte forjas tu

autoestima y no pasará mucho tiempo en que, verás la

realidad de cada situación, tal vez descubras que solo uno

siempre estuvo y la otra no, ni siquiera el paso de los años

nos hace inmunes a las despedidas y mucho menos cuando

sabemos que ya no hay marcha atrás. Aceptar que hay que

dejarlas ir es parte del aprendizaje, despedirlas en nuestro

corazón y quedarnos con lo que hemos aprendido de esa

relación. Dejar ir es la mejor demostración de amor propio.

Quédate con los buenos recuerdos y deja que todo se vaya

con amor. Es normal que duela, cuando uno va

evolucionando creciendo, otros quedan muy atrás, pero ser

el comodin, solo habla de uno mismo. Nunca es tarde para

tomar el y llamar a quienes te importan de verdad.

Las prioridades son prioridades, el tiempo para quienes se

quieres de verdad siempre se halla, el amor y la amistad no

se mendigan, pero la pregunta es: porque yo sigo con

relaciones en la que siempre soy quien la empuja ? es muy

probable que de niño haya un padre o madre ausente o te

hayan hecho responsable de muchas cosas por ej.: "hago

todo por ti" "si no haces tal cosa, no sos bueno o no te

quiero", etc. Toma conciencia del adulto que eres hoy, tienes

el poder de elegir de saber lo importante y valioso que eres,

nadie ya te puede manipular, mereces amor y respeto, asi

atraes a tu vida personas amorosas de valor y respeto.

Cultivar relaciones honestas mantiene equilibrada el

autoestima. #valorarse #gratitud #amistad #teresanamaste #bioneuroemocion #psicologiapositiva #biodescodificacion #relacionessanas #relaciones 



lunes, 15 de agosto de 2022

Tener éxito

Las personas exitosas no pierden el tiempo

mirando lo que hacen los demás, están demasiado ocupadas

enfocándose en sus propias metas. No esperar a que la vida

se vuelva insoportable para hacer cambios, comenzar poco a

poco si es necesario y seguir adelante, date crédito por lo

lejos que has llegado. Aprender a valorarse agradecer la

vida, saber y creer en que eres una persona maravillosa y

entender que te mereces lo mejor vivir la vida de tus

sueños, nunca es tarde para comenzar lo que deseas.

Si algo no funciona pregúntate para que sucede tal cosa el

universo seguirá dándote lecciones hasta que las

aprendas.Tienes lo necesario dentro de ti para seguir

prosperando en todos los sentidos, cree, todo está

trabajando a tu favor, vibra alto, la energía positiva atrae más

energía positiva, no te disculpes por priorizar tu bienestar

Que todo lo bueno te encuentre siempre.

Teresa Namasté

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martes, 9 de agosto de 2022

Sindrome del impostor

 Quien sufre de este síndrome vive un miedo encubierto en creer que no se está a la altura de! Cree que va a fracasar en cualquier momento, debido a su baja autoconfianza suelen desmotivarse facilmente.

Algunos comunes son: en la niñez te exigian calificaciones altas extremas o te comparaban con alguien y te decian que era mejor que Tú o por más que hicieras todo lo que te pedian te decian que no servias para nada; tener  expectativas excesivamente altas sobre sí autoexigiendote demasiado y no llegar a cumplirlas genera altos niveles de ansiedad; realizar esfuerzos desmesurados por objetivos que luego no compensan.

Creen que siempre lo podrian haber hecho mucho mejor aunque ya hayan triunfado en ello. El sentimiento de creer que "no es quien debería" por lo que no merece nada bueno ni reconocimiento. Hay un temor constante a ser descubierto como "un fraude", eso es lo que aprendió en su niñez, lo que le decian, tenían cerca un adulto(s) que el no hacerse responsable de su vida de sus frustraciones, lo volcaba en es@ pequeñ@ que debian cuidar y amar, pero el tiempo pasó nunca es tarde para desaprender, elegir vivir desde el amor y no del enojo el resentimiento o la ira que aún esta oculta y no se permite salir, soltar todo lo que ya no sirve, creer en uno mismo felicitarse por los logros, no hay nada que demostrar a nadie ya, buscar ayuda profesional es buena opción.  

Que todo lo bueno te encuente☀️





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sábado, 6 de agosto de 2022

los dedos de las manos y las emociones

 Los dedos son "elementos móviles" que nos permiten realizar numerosos movimientos y pueden alcanzar una gran precisión, cuando hay problemas allí hay un mensaje que es la búsqueda de "esa precisión" que no está motivada por algún buen juicio puede ser culpa enojo rigidez ruptura dolor algo que te sucede de desvalorización de trabajo de acción de ejecución de compromiso etc. hay cientos de casos cientos de clases depende de cada persona y cada situación en particular pero por lo general están ligados eso. Por favor recuerda siempre que No reemplaza al médico, gracias.

A modo de ejemplo el pulgar nos habla de querer controlar todo demasiado, para no sufrir empeñarnos en querer ayudar a alguien y preocuparnos por todo pensando qué tal vez esa persona mejorará o me dará otra respuesta, su dolor me dice que hay que liberar y cada uno tiene que hacerse responsable de lo suyo yo puedo quedarme o irme,  a veces ayudar no tiene ese significado, relacionado con la madre, buscar allí algo que estes viviendo ahora y remontate a tu niñez y la relación con tu madre o tutora y encontrarás mucha similitud . 

El índice tiene que ver con comprender algo; alguien, ligado a la autoridad puede ser que esa persona se sienta señalada o al revés señalando a alguien todo el tiempo.

El mayor relacionado con mi vida interior con las restricciones con los lazos con la sexualidad, proteger mi espacio, rechazo fácilmente en la intimidad, puede ser simbólica o real. El anular con el consentimiento, el ideal de las parejas, de la dependencia con otra persona, el afecto, mi identidad o compromiso. 

El meñique relacionado con mi agilidad mental la facilidad de comunicación y con todo lo que tiene que ver familiarmente secretos mentiras y culpa.

Que todo lo bueno te encuentre🌟gracias #dedo #dedosdelasmanos #manos #saludemocional #biodescodificacion #teresanamaste #bioneuroemocion #saludybienestar #amarse #soltar #liberaremociones #cuidar #serunomismo #seruno #priorizate #cuidatusalud #gratitud #serfeliz #soltaryfluir #relacionestoxicas #abundancia #agradecer 


Dra Maria Teresa Fernandez Alvarellos

www.teresanamaste.net

Querer de verdad

  Siempre la actitud es lo que vale sobre cualquier palabra, es lo que determina como en realidad es una relación sea cual fuere. No eres un...