viernes, 29 de marzo de 2024

Ejercicio para hablarle a tu niño interior

Conectar con nuestro niño interior es una de los trabajos personales más sanadores, (ayuda hacerlo frente a un espejo) abrazarlo y decirle que no es culpable del maltrato que los adultos le hacian sentir y creer, las frustraciones y sufrimientos que llevaban era lo que tenian en sus valores la limitación de sus actos, pero no evita que todo aquello se grabe en cada célula de ese niñ@, asi comienzan algunas de las millones de historias de personas que luchan cada día de su vida, crecen con culpa, traumas, tics nerviosos, depresiones, complejos e infinidad de cosas que podria nombrarte, inconscientemente podrá repetir la historia con los propios hijos y desquitarse con personas inocentes, autoboicoteandose, y seguramente recibió algo más duro de sus progenitores.

Hay una pelicula que se estrenó en el 2000 fue bastante subestimada pero hoy tiene otro valor, se llama "Mi encuentro conmigo" con Bruce Willis, prepara pañuelos, hay una escena fascinante en la que él de adulto se ve hablando con su padre cuando él tenia 8 años y su madre esta a punto de morir, como una suerte de comprender por qué su padre era como era y cómo él abraza a su niño.

Todo lo que se le diga a un niñ@ lo creerá y lo llevará grabado a fuego, quizás solo quizás si busca respuestas y quiere sanar, pueda entender de adulto que no era responsable y que no es tarde aún para sanar ese niñito/a interior que siempre está en nosotros, seguir con su vida, saber y sentir que merece amor, para este ejercicio lo ideal es estar frente a un espejo y hablarte, decirle:

" a partir de ahora, Yo cuidaré de Ti,nadie más va hacerte daño, estoy aqui cuidandote y tu en mi corazón para siempre, perdona y perdónate todo, te amo"

Que todo lo bueno te encuentre, te deseo abundancia de amor fluyendo continuamente por tu vida🌟

IG @teresa_namaste




jueves, 14 de marzo de 2024

Dolor de cuello, por que me duele emocionalmente

 "Cualquier parte del cuello:

músculos, huesos, articulaciones, tendones, ligamentos o nervios puede ocasionar problemas y dolor en el cuello. El dolor también puede provenir del hombro, la mandíbula, la cabeza o los brazos.

Las distensiones musculares o la tensión suelen causar dolor en el cuello. El problema suele ser el exceso de uso, como ocurre al sentarse durante demasiado tiempo frente a una computadora.

Algunas veces, los músculos del cuello pueden torcerse por dormir en posiciones incómodas o por excederse en el ejercicio. Las caídas o los accidentes, incluyendo los accidentes automovilísticos, son otra causa común de dolor en el cuello. El latigazo cervical, una lesión de los tejidos blandos del cuello, también se denomina distensión o torcedura del cuello." (fuente:MedlinePlus)

Recuerda que estas son generalidades exclusivamente de carácter emocional, que No reemplaza al médico consultarle a tiempo puede salvar vidas. Gracias

El cuello es la parte que "soporta" la cabeza, re presenta la flexibilidad, la adaptabilidad y la dirección anticipada, la capacidad de ver lo que hay detrás, de ser flexibles, y cuando nos cegamos frente a alguien o algo, hay más que una manera de ver o hacer las cosas.

Un caso tipico es el de una persona que choca su auto al ir hablando con su celular pero frente al agente lo "niega y culpa" al otro conductor, de inmediato se presenta un fuerte dolor en el cuello. otro común, en una pareja uno de los dos no quiere ir a cenar a lo de su suegra "no lo soporta y lo hace igual" para evitar discusiones, hay miles seguro ya habrás encontrado muchos.

Te deseo abundancia de amor fluyendo continuamente por tu vida

Teresa Namasté®️





El páncreas, emocionalmente representa...

  El páncreas mide aproximadamente 15 centímetros de largo y se parece a una pera de costado, es una glándula localizada detrás del estómago...

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