domingo, 27 de noviembre de 2022

Tener miedo


  El miedo, se basa en la desconfianza y la falta de confianza en uno mismo. (ojo: hablamos del miedo que está enraizado en nuestras proyecciones mentales).Conocer y aceptar nuestros miedos es el primer paso para trabajar en ellos y superarlos, cuántas veces no hacemos no decimos no actuamos no pedimos no damos, no recibimos,  no decidimos, guardamos esa emoción la congelamos y nos congela y nos quedamos quietos, el miedo al rechazo, al desplazo, al exilio a no pertenecer, al fracaso y sin embargo nunca lo sabremos si no lo atravesamos, cuántas veces no tomamos decisiones para quedarnos como estamos porque "mejor malo conocido" ,  una especie de confort, no está bien ni está mal, simplemente no vemos el otro lado del miedo dónde está realmente el sentido de la vida misma, nos quedamos rehenes de la rutina. Puede haber en nosotros algún niñito que fuimos  no valorad@s maltratados, despreciad@s públicamente, rechazados o lastimados en el seno de un hogar, (hicieron lo que pudieron) pero hoy es hoy, la vida es hermosa es un regalo, es un privilegio ponle el título que quieras Dios, Universo, Inmensidad,  Divinidad, etc, hay algo más allá hay algo presente en cada uno de nosotros que está dentro de nuestra alma de nuestro corazón confiar en ello, lo que quieras ser puedes ser. No hay que ir muy lejos para ver los líderes mundiales de nuestra historia de cualquier disciplina han dejado grandes mensajes cuando vencieron el miedo y han llegado a ser lo que fueron y lo que son nada es imposible tú puedes sólo mira dentro tuyo y confía que hay algo inmenso que te apoya y te protege.

Un proyecto, un sueño, una vida que deseas, un llamado que quieres, un sueño que cumplir, algo que dejar, algo que recibir, algo que decir, que hacer, la vida pasa volando que no te encuentre al final diciéndote "por qué no lo hice, si podía"que todo lo bueno te encuentre siempre.🌟

Maria Teresa Fernandez Alvarellos

www.teresanamaste.net

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miércoles, 23 de noviembre de 2022

Celiaquía y las emociones






 Celiaquía. reacción inmunológica ante la ingesta de gluten, una proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno.

Con el tiempo, la reacción inmunológica al ingerir gluten genera una inflamación que daña el revestimiento del intestino delgado y produce complicaciones médicas. También dificulta la absorción de algunos nutrientes (malabsorción).

Requiere diagnóstico médico

Con frecuencia se requieren análisis de laboratorio o estudios de diagnóstico por imágenes

Crónicas: pueden durar años o toda la vida (Fuente: Mayo Clinic)

Se desconoce la causa exacta de la enfermedad celíaca. El revestimiento de los intestinos tiene pequeñas áreas llamadas vellosidades que se proyectan hacia afuera en la abertura del intestino. Estas estructuras ayudan a absorber los nutrientes.

Cuando las personas con enfermedad celíaca consumen alimentos con gluten, su sistema inmunitario reacciona causando daño a las vellosidades intestinales. (Fte: MedlinePlus)

Recuerda siempre que esta info No reemplaza al médico, gracias.🌟

"dificultad por ser o no ser integrado en el grupo familiar, 

en torno a la unión o "aglutinación" familiar, especialmente cuando se estan alimentando, rabia, enojo, dolor, "ya no tolero""no asimilo lo que vivo""no absorbo" rechazo profundo.

Caso real: Una mujer tiene celiaquia desde los 12 años, su abuela materna habia trabajado desde muy niñita (11 o 12 años) en una "familia" que la acobijó, pero ella no podia sentarse a la mesa con la famila adoptante, el "padre" autoritario y despota a la hora de la cena, luego de que la niña sirviera a todos, la enviaba con un plato de sobras a la cocina a que comiera alli. 

Miles de historias cada una distinta🌟Que todo lo bueno siempre te encuentre🌟 #gracias #celiaco #biodescodificacion #teresanamaste #bioneuroemocion #pan #clan #ancestros #familiareal #intolerancia #asimilar #perdonar #soltar #honrarancestros #gratitud #sanar

martes, 22 de noviembre de 2022

Por que me pasa siempre lo mismo

 Nos guste o no, el dolor es parte de la vida. Hay veces que si no fuera por el dolor, seria mucho más difícil apreciar las cosas buenas que tienes y tenerlas muy cerca, es la fuente de la sabiduría, aprender a soltar es parte del proceso, por mas que pase el tiempo si no aceptas y liberas, vives en el pasado y siempre habrà algo que te active esa emoción hasta que suceda, se irá una vez que haya terminado de enseñarte. Es cierto que muchas cosas en la vida nos pasan y no las elegimos per también es cierto que podemos escoger cómo enfrentarlas.

Un patrón que se repite no es otra cosa que una señal de que lo que estamos haciendo no está funcionando, ejemplo si siempre elijo parejas que me golpean tal vez en mi inconsciente creo que eso es lo que me merezco y muy probablemente mis padres se lastimaban entre ellos o me golpeaban a mi y solo creci "aprendiendo eso". Tomar conciencia buscar ayuda desaprender y comenzar a valorarse. Un hombre en un trabajo siempre es ninguneado por su jefe maltratado delante de sus compañeros y otro hombre en su equipo trata mal siempre a uno en particular, el mas pequeño, (estos 2 casos reales) los 2 hombres en cuestion tenía en la misma educación eran maltratados en sus casas le exigían permanentemente desde niñitos que no era nada que nunca llegaran a nada que eran un problema etc.

sorprendentemente eran los dos casos muy parecidos su hogar de niños, uno elegía lo maltrataban de una manera se quedaba ahí creyendo que estaba bien que lo merecia y el otro insconcientemente tambien elegía tratar mal a todos por la misma razón. Cuando algo que se repita nos sudeda es la mejor señal para darnos cuenta que es momento de empezar a introducir cambios, identificar el punto sobre el cual debemos hacerlo, buscar en nuestra historia buscar ayuda asi, lograr que el cambio no sólo sea necesario, sino inevitable. Vivir feliz hoy, lo pasado no esta más, solo nos enseña a mirar hacia adelante. Mereces ser feliz.


martes, 15 de noviembre de 2022

Autoconfianza

 "El águila no escapa a la tormenta. El águila simplemente usa la tormenta para elevarse más alto. Extiende sus poderosas alas y se eleva sobre los vientos que traen la tormenta" Jack White.

La fortaleza nunca viene de ganar, viene desde adentro, por más que te digan lo que eres lo que tienes que hacer o decir, nadie más que Tú conoce tus luchas personales, felicítate por lo lejos que has llegado y quien eres. 

Hay 2 tipos de personas por lo general: las que se quejan (y culpan) y las que hacen algo al respecto para cambiar el problema.

Quejarse es la ingratitud para con la vida y ganas de perder el tiempo inútilmente, lleva un profundo egocentrismo sustentando en la falta de empatía, no pueden entablar una conversación sin quejarse, y  que muy probablemente lo hacian en su hogar cuando era pequeñ@, pero hay quienes vivieron asi pero son todo lo contrario salen adelante "agarran" los problemas por las astas y tratan de solucionarlo de hacer algo mejor por su vida, no solo son resilientes sino que iluminan su vida y las de su alrededor, en cada lucha se conocen mejor a si mismos.

Como reza el viejo dicho: " la queja aleja y la gratitud trae abundancia"

Hoy es hoy, mirar hacia adelante y ser feliz, vinimos a este mundo a ser felicies no ha castigarnos. Vivir cada dia como si fuera el último, nos postergues tu vida tu felicidad. Eres un ser maravillos@ comienza a decirtelo, aunque no te lo creas, lo eres🌟Si eres de los que te levantas cada vez que te han derribado, conoces lo que es la fortaleza🌟

Que todo lo bueno siempre llegue a Ti🌟

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Deja de hacerte cargo de roles que no son tuyos

Cuando te das cuenta de que no es tu responsabilidad regular las emociones de otras personas (adultas claro) ni manejar sus inseguridades, n...