jueves, 28 de enero de 2021

Sin ganas de nada? Cómo salir adelante


Te cansas a veces sientes que tocas fondo no encuentras sentido a la vida, duermes, te escondes quieres que pase rápido el tiempo no tienes ganas de nada porque piensas que todo lo que haces no servirá quieres terminar tu día rápido tampoco sabes por qué, tal vez quieres ganar un premio de loteria creyendo que eso terminará con absolutamente todo y te traerá felicidad, pero cuando todo se acabe, volverás a sentir lo mismo. Cada persona tiene una historia detrás y en su interior algo que viene con ella misma, todas, el trabajo de cada uno sólo lo puede hacer cada uno y aunque parezca una frase hecha el poder está dentro de uno mismo y es así no es un poder de Himan o de Superman o de una varita mágica no,  es un poder que está dentro del corazón dentro de nosotros mismos dentro de la divinidad dentro de Dios dentro de esa energía positiva magnífica que está en cada uno de nosotros y no es religión no es un mito no es una ciencia no es nada de eso es algo que viene con nosotros realmente el poder liberarse de las ataduras desenmarañar todo lo que ha bloqueado lo bueno,  la historia de todo nuestro Clan familiar aunque no tengas contacto sean tóxicas o lo que sea, está en tu adn hasta donde estamos en este momento, es fundamental para lograr estar bien con uno mismo y al estar bien con uno mismo todo lo demás está bien uno al ser feliz todo lo demás está bien es como cuando cae una gota al agua y hace un eco 1,2..3, todo más allá es mágico es un bálsamo no es fácil pero una vez que lo intentas y lo logras ahí si crees que saldrás  adelante pero ni el victimismo ni la lástima ni nada de eso van a ayudar todo lo contrario eso sólo te traerá más problemas y más situaciones tristes inmanejables y dolorosas porque eso te vendrá recordar, que tú debes cambiar y el cambio está en cada paso en cada suceso que te bloquea preguntate cuando tengas una dificultad: para qué  me sucede esto? porque me pasa esto a mí? lograr desenmarañar libremente con actitud positiva haciéndose cargo responsabilizándose de la propia felicidad te hará pasar a un umbral magnífico donde podrás encontrar el sentido a tu vida y mucho más ser feliz está en tus manos si necesitas ayuda búscala, es muy sanador buscar ayuda, yo en lo personal hice muchísimos años de terapia y muchos cursos y muchas cosas de las que se te ocurra para encontrar mi camino no es fácil tampoco difícil pero el primer paso es saber que sólo tú tienes ese poder, búscalo encuéntralo está ahí cerca si estás leyendo eso ya estás en el camino una cosa lleva la otra pídele a Dios al universo a lo que tú creas a lo bondadoso que te ilumine que te dé una señal que te guíe por donde tienes que ir sin buscar culpables sin acusar sin joder a otros encontrar uno mismo es la respuesta. Comienza con un Yo puedo, a partir de ahora estaré bien lo mejor vendrá, y ponte a trabajar en ti, para poder seguir adelante con una mejor calidad de vida. Estuve ahí hace algunos años tuve la posibilidad de un encuentro con Enric Corbera, estaba yo como un trapo de piso 😅 (hoy me rio pero no era para reirse😅)  tenia otra profesión y otra vida, venia de leer todo lo que se te ocurra, Louise Hay, Lipton, Stanateas, El secreto, Frescher, etc , ya sabia que quería encontrar la felicidad y que estaba dentro de mi, ese encuentro cambió mi vida para siempre, con dureza me hizo ver lo que yo no "quería " no veía, con el tiempo lo segui y me preparé sin saber antes que este sería mi camino, he dejado todo mi estado de confort y hoy la Bioneuroemoción® no solo es parte de mi profesión actual, sino que la aplico cada día,   jamas lo hubiera imaginado, dejé mi profesión anterior, y me dedique de lleno a llevar este mensaje y realmente veo grandes transformaciones en mis pacientes. Tal vez tu encuentres otro maestro/a otro guia otro camino,  no tiene que ser precisamente el mío, pero si fue mi experiencia y soy testigo vital de esto, tengo paz  mi nuevo camino se sigue armando mi nueva vida sigo perfeccionándome sigo aprendiendo soy eterna alumna y cada vez que comunico algo, frases  escritos en mis redes es porque así lo siento así lo viví y doy fe de ello ojalá trabajes en ti con gran humildad lo primero es hacerse cargo elegir cambiar mirarse al espejo reconocerse hacerse cargo y pedir al universo que te dé la respuesta todo llega para quién sabe esperar todo se resuelve para quien sabe oír y aceptar todo estará bien ojalá encuentres tu día incluso aunque no sea físico que puedas liberarte de toda la historia de dolor que viene contigo y reescribir tu propia historia con amor con felicidad vinimos a ser felices en este mundo, no a sufrir. gracias por leerme te abrazo.

dra. Maria Teresa Fernandez Alvarellos


domingo, 24 de enero de 2021

Lo que piensas atraes

 Haz oído hablar de la neuroplasticidad cerebral o neuroplasticidad es la plasticidad del cerebro es el funcionamiento de las neuronas cuando éstas establecen comunicación, modula la percepción de todos los estímulos se adapta a los cambios cuando entra la información las neuronas se comunican entre sí y dan señales el sistema nervioso puede cambiar su estructura y funcionamiento a lo largo de tu vida reacciona frente a lo que consume mentalmente tú puedes recibir todo el tiempo la información noticias fakes rumores chismes alimentar todo eso consumirlo queda como un chip y el resultado es una mala salud mental un espíritu negativo y sólo traerás más de eso te sentirás cansado angustiado amargado de la vida pero lo bueno es que tú tienes el poder de que sea todo lo contrario consumir la información necesaria objetiva

encontrar el lado positivo de las cosas la vida sigue igual pase lo que pase cada uno tiene un procesador su mente, evitar los chismes los tóxicos los que todo critican lo que todos juzgan pues te convertirás en uno ya que sus neuronas reciben todo y convertirse en uno solo te traerá más amargura más resentimiento y eso es mala salud todo eso es destructivo, No luches contra tus pensamientos negativos solo conviértelos en pensamientos positivos, así que estimula tu intelecto con buenos libros, personas entusiastas, documentales buenos, nutrete de ello, cuídate piensa en ti, aléjate de todo lo demás aporta cada día tu mismo a tu vida medita haz mindfulness hay miles en YouTube simples y prácticos, cuida tu mente tanto como tu cuerpo, que todo lo bueno te encuentre pero no te olvides de dejarle el camino, tu tienes la plasticidad Tu tienes ese poder☀️💪



sábado, 23 de enero de 2021

Reinventate, se feliz

Cuando una planta pierde una hoja se le cae una flor se pasa de agua se pasa de sol , de inmediato la cuidas la recortas y tienes fe de que se pondrá bien y así será, porque tienes amor a la vida,  asi lo mismo aplica para cuando estamos rotos, cuando nos hieren, cuando sufrimos, cuando nos enfermamos, porque al igual que la planta está la raiz, esa que no se ve y que nos demuestra a nosotros mismos que aún podemos, la vida es hermosa hay que honrarla agradecerla para ser feliz, lo mejor siempre está en camino si lo deseas con todo tu corazón. Tu puedes lo sabes, cree en ti, vamos!


Puedo mejorar mi vida

Puedo mejorar mi vida, tengo ese poder. A menudo las personas sin saberlo no confían en si mismas, reniegan de todo lo externo y culpan a lo...