Cervicales, biodecodificando

La función de la columna cervical es contener y proteger la médula espinal, soportar el cráneo y permitir los diversos movimientos de la cabeza (por ejemplo, rotarla de un lado al otro, inclinarla hacia adelante o atrás). Un sistema complejo de ligamentos, tendones y músculos ayuda a soportar y estabilizar la columna cervical.

Los ligamentos previenen el movimiento excesivo, que podría provocar lesiones graves. Los músculos también ayudan a mantener el equilibrio y la estabilidad espinales y permiten el movimiento, se contraen y relajan en respuesta a impulsos nerviosos originados en el cerebro. Cuando un músculo se contrae, el músculo opuesto se relaja.

Existen diferentes tipos de músculos: flexores anteriores, flexores laterales, rotatorios y extensores. Los impulsos nerviosos circulan desde y hacia el cerebro por la médula espinal hasta una ubicación específica, a través del sistema nervioso periférico (SNP) es el sistema complejo de nervios que se desprenden de las raíces nerviosas espinales. Las lesiones en la columna cervical pueden ocasionar emergencias médicas graves o de vida o muerte (por ejemplo, lesión de médula espinal). Los nervios cervicales controlan muchas de las funciones del cuerpo y las actividades sensoriales. (Fte: HealthCentral LLC)

Recuerda que la siguiente info es solo de carácter emocional, No reemplaza al médico, ni especialista, ni tratamiento alguno, consultarles ante el menor síntoma puede salvar vidas.

Dónde yo me he desvalorizado o alguien me ha desvalorizado intelectualmente.

Cuál injusticia vivo relacionada con mi libertad de ser

Alguien que me importa me ha criticado burlandose de algo que muy importante para mi

Un dato curioso, las personas que están en un proceso de espiritualidad padecen esto a menudo,

"levanta la cabeza y sigue, vas muy bien, sin miedo sin prisa, dejando en el camino quienes no te valoran".

Te deseo abundancia de amor fluyendo continuamente por tu vida #saludemocional

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Insomnio

 El sueño es tan importante para tu salud como una dieta saludable y la actividad física regular. El insomnio es un trastorno del sueño frecuente que puede causar dificultad para conciliar el sueño (quedarse dormido) o mantenerlo, o puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormirte. Es posible que sigas sintiéndote cansado cuando te despiertes. El insomnio no solo puede minar tu energía y estado de ánimo, sino que también puede afectar tu salud, desempeño laboral y calidad de vida. El insomnio a corto plazo (agudo), que dura unos días o  semanas, puede deberse a estrés o a un acontecimiento traumático, pero algunas personas sufren insomnio a largo plazo (crónico) que dura un mes o más. Cualquiera sea tu razón para no dormir, el insomnio puede afectarte tanto mental como físicamente. Las personas que padecen insomnio informan tener una mala calidad de vida. La glándula del timo está estrechamente vinculada al sueño y, a la vez con la energía del corazón. (Mayo Clinic)

El insomnio puede estar vinculado a mi aptitud a amarme, a hacer confianza al amor y por el mismo hecho, a la vida. Aprendo a relajarme y a soltar el control para dejar que el sueño recupere su lugar en mi vida.(Cuevas) 

Nada cambiará si no cambiamos por dentro, crearse buenos hábitos, comer sano, realizar actividad física, dejar el celu al ir a dormir, leer más, beber agua, creer en mi persona, confiar en que todo estará bien, meditar, dejar de querer controlarlo todo. 

Cuando no hay razones evidentes y es a corta edad buscar en el árbol genealógico, puede estar la " orden de velar a un muerto", algo que haya quedado inconcluso, sin resolver. 

EL insomnio suele ser el resultado de estados depresivos, de hipertensión o ansiedad. Despertar mucho antes de tiempo es un sintoma de depresión. Todo esto afecta al sistema nervioso, que, a su vez, influye en el sistema glandular. Acudir a un profesional a tiempo.

AUTOAYUDA AL IR A DORMIR:

El día ha terminado, ya ha pasado

A partir de ahora me cuido y dejo fluir la vida, dejo todo lo que me distraiga, me centro en mi bien.

Dormiré profundamente,

mañana me despertaré lleno de energía y será el día más precioso de mi vida.

Con amor le regalo a mi cuerpo este descanso, merece un buen descanso y lo acepto.

El Universo me protege.

Confío en el proceso de la vida.

Lo siento Perdoname Te amo Gracias

Te deseo abundancia de amor fluyendo continuamente por tu vida.🪽🌟#insomnio #dormir #descansar #descansarelcerebro #saludemocional #vidasaludable #descansarelcuerpo #bioneuroemocion #biodescodificación #teresanamaste #serfeliz