domingo, 31 de marzo de 2019

El espejo, cuál parte de ti mismo ves reflejada en otros


Cuando hablamos de espejo por lo general las personas creen que hay que reconocer que somos igual al otro en sentido de que hace algo horrible y por eso no lo aceptamos rechazamos esta teoría a cualquier modo, pero en realidad no es que somos igual a lo que rechazmos, lo que nos permite ver en otra persona es algo oculto que llevamos en nuestra información pero no lo sabíamos conscientemente y por eso lo vemos reflejado afuera. Por ejemplo te molesta alguien que use minifalda y que todo el dia se ría!, observa la escena, qué es lo que me molesta en realidad? que se vista como quiera? que atraiga ? Qué sonría todo el día? que esté alegre? y alli encontrarás el por qué, tal vez no te vistes como quieres, no sonríes, estás prohibiéndote a ti mism@ ser feliz.
Otra puede ser que vayas por la calle y veas a una mujer que maltrata a su hijo y te moleste profundamente que nadie haga nada, tal vez en tu hogar has tenido violencia y nadie ha hecho nada o incluso tu mismo maltratas  y asi, etc.
O hay alguien que te molesta porque todo el dia se está mimando con su pareja y hasta te horrorizas, y al analizar tal vez veas que a ti no te pasa y quisieras más afecto de tu pareja.
Otra puede ser que tu pareja se la pase todo mucho tiempo con la madre y te enojes siempre y en realidad al analizar descubras que tu madre jamás pasaba tiempo contigo y por eso te provoca estas emociones de rabia o ira.
Si podemos ver, reconocer lo que nos sucede y no negarlo, podemos hacer un cambio profundo, y asi trascender, qué es lo que sucede? que al no trasladar al otro el problema (puesto que siempre es lo más fácil para nuestro ego)  podemos ir sanando poco a poco, lo que más rechazamos es lo que más tenemos que trabajar.
Lo que nos molesta en realidad es lo que no te permites hacer o lo haces demasiado.
omo decía el Maestro Carl Jung: "lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma".
Por eso es muy importante para vivir mejor, aceptarse tal como uno es y mejorar lo que no nos gusta, solo uno mismo puede hacerlo. No suponer lo que otros pueden ser, conectar con uno mismo , meditar, ejercitarse, comer sano, caminar, ser como uno es no esperar aprobación de nadie. En fin mirar hacia adentro y no hacia afuera, buscar dentro de uno. Cada día es una elección para vivir mejor. Elegirnos, amarnos.
Gracias por leerme.Te abrazo
Namasté.

jueves, 14 de marzo de 2019

Hace cuánto tiempo que no ries...

Para vivir una existencia con felicidad y propósito tienes que vivir en sintonía a tu pasión y valores, lo que te permite sentir que te respetas en tus decisiones, en hacer cosas que te gusten a ti mism@, que te hacen feliz. O vives la vida que otros quieren que vivas? esa parte de tu personalidad que quiere encajar, que los otros piensen bien de ti ... es saludable que quieras tomar parte de la sociedad pero no a cambio de perder tu identidad, cuando dejas de ser tú, "no eres" y alli comienza la infelicidad, si permites que las presiones externas determinen lo que crees que tienes que hacer, es probable que te sientas insatisfech@ con tus decisiones, ya que provienen de la culpa, del miedo y no de tus propias decisiones y elecciones. Preguntate: qué es lo que quieres hacer? qué te hace feliz? que quieres ser?  no lo que los demás quieren que seas, vives la vida que quieres vivir? o la vida que otros piensan, que otros quieren que debes vivir, ámate acéptate vive y comienza a sonreír a reir a ser feliz. No repitas historias, siempre ten presente que tuspadres, abuelos, etc vivieron la suya, hicieron lo que pudieron con lo que tenian en si. Empieza a sonreir, a elegir, a ser feliz.


quiero tener éxito

Por lo general  las personas admiran de otros a dónde han llegado, lo famosos que son, la familia que tienen, la pareja, sus trabajos, sus ...