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Mujer

Las mujeres hacemos casi todas las profesiones con la escuela de la vida, protegemos, somos arquitectas de nuestra casa médicas de nuestros hijos modistas de nuestras ropas economistas de nuestro día a día, hacemos de padres  en ausencias, somos contadoras de cuentos, hacemos magia día a día con la fortaleza que nos caracteriza. Lloramos reímos sufrimos amamos bancamos y muchas veces renunciamos a Ser para que todo funcione...pero... sabemos que estamos en un tiempo en el que debemos priorizar lo que sentimos porque sabemos que por lo general buscamos lo que no tuvimos y en realidad repetimos historias y creencias y luego nos lamentamos de que tenemos lo que no merecemos. No es necesario renunciar a los sueños propios por los demás, eso no funciona, a la larga se convierte en frustración. Buscar el equilibrio en nuestra vida nuestras relaciones
nuestro día a día, has algo para lo cual no estés preparada atrévete a dar el paso sin miedo puedes ser grande para alguien con esos pequeño…
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Un momento para mi

Tenemos la creencia de que si queremos un momento para estar solos, somos egoístas o creerán que no los amamos y la culpa no nos deja ser. Es fundamental para "airear" nuestra vida y la de quienes nos rodean, tomarnos ese tiempo para reconectarnos y ver cómo estamos cómo vamos, si somos felices. Nuestra cabeza va a mil la mayoría de los pensamientos nos cuestionan nos hacen medir relaciones especialmente la que tenemos con nosotros mismos pero no nos percatamos de ello, dejar ir esos pensamientos desprenderlos es vaciar un tacho de basura, es muy liberador, pero no lo hacemos sino nos tomamos un momento para estar solos. Apartarnos un poco de las emociones y preocupaciones de los demás es sano. Elige un espacio el que tengas ganas, vete a un parque, aislate un dia de la tecnología, te sorprenderás de encontrarte y ver a los demás lo que no veías. Un maestro zen llamado Thitch Nhat Hanh decía que el silencio es fundamental, los pensamientos van desfilando por nuestra cabeza …

Cuidarse es amarse

"Las cosas más importantes de la vida no son cosas", seguramente ya habrás escuchado esa frase y le habrás dado la interpretación propia,  está claro que a todos nos gusta disfrutar de determinadas cosas materiales y en eso no vamos a entrar, siempre digo que sobre gustos no hay reglas y que el dinero es un medio. Lo importante es saber siempre para qué y eso es muy personal de cada uno.
Te has puesto a pensar de qué valen tus logros materiales sino disfrutas realmente la vida, tu vida, el hoy y ahora, de las personas que amas, de tus amig@s, de los afectos, siempre es sano para uno mismo encontrar el equilibrio para vivir en armonía, de nada sirve correr tras las cosas o las personas, de nada sirve poder comprar el mundo si no nos amamos a nosotros mismos, parece un cliché, pero creeme es asi.
Hagamos un pequeño ejercicio, busca un lugar cómodo, 2 hojas en blanco, lápiz y unos minutos para ti, cuando este allí escribe todo lo que te hace feliz, los afectos, actividades, sé …

Cuando no se ama

A mis hijos 🧍🏻🧍🏻‍♀️
Aceptar y tomar decisiones tal vez sea la parte más dificil de la vida. Cuando no amen o cuando no te amen es hora de irse, no pierdan tiempo, que ninguna creencia familiar, ni nadie,  ni ninguna religión les diga lo contrario  se ama o no se ama Es mentira si alguien les dice: me sacrifique por vos deje mis cosas por vos mentira, nunca es así, siempre es por uno mismo, al igual que aquellos que se quedan y hacen de su familia  un infierno y al final dicen: por mis hijos hice y no hice mentira, siempre es por uno. Por los hijos se ama a los hijos toda la vida,  con los errores y aciertos que uno pueda tener,  se los escucha, se les enseña se los cuida, se los deja crecer, Que la persona que este a su lado les ame y  que sea mutuo, sino que no sea, se aprende y se sigue.  Ese espacio que lo llene primero el amor propio  el amor a si mismo y después  que venga la persona correcta,  tal vez deban pasar muchas antes de esta.  Nadie es indispensable,  No hay sacrif…

Autoestima, es para adentro...

Maria Teresa Fernández Alvarellos10:21 (hace 2 horas) para mí "Que nada nos limite. Que nada nos defina. Que nada nos sujete. Que la libertad sea nuestra propia sustancia". Simone De Beauvoir ️ Algunas personas no actúan para si mismas lo hacen para pertenecer, ya que les es difícil el reconocimiento propio. La autoestima es un gran problema mundial, y casi siempre se remite a nuestra infancia a lo que hemos recibido a lo que nos han enseñado a lo que nos han o no amado, es una realidad y nada podemos hacer para cambiar el pasado, cada uno hizo lo que pudo, pero si somos responsables de nuestro presente de Ser, de liberar perdonar y soltar, de amarnos de cuidarnos mental y fisicamente cultivando el alma, siendo uno mismo, abrazando lo que tenemos miedo y enfrentarlo, sino el circulo vicioso de "pertenecer para ser" solo nos va debilitando. Ser uno mismo amarse cuidarse valorarse mimarse, es el comienzo de un gran amor. Que nada ni nadie limite lo que llevas dentro d…

A veces es mejor tener paz que tener razón

Intercambiar ideas o posiciones es lo ideal cuando las personas se escuchan entre sí, es un ejercicio enriquecedor, pero pareciera que a muchas personas aún les cuesta esta práctica para cultivar el conocimiento. Pareciera que tener razón es un trofeo y en realidad el gran perdedor es el aprendizaje. Hay veces que estamos tan ciegos en lo que discutimos o queremos imponer , que nos olvidamos hasta de nosotros mismos y la vanidad se vuelve dueña de esa conversación que solo termina en un vacío enorme para todos, porque se ha puesto la energía en ganar, en realidad es lo que cree, y queda un sabor amargo para todas las partes. Mucho tenemos de esos niñitos que no fuimos escuchados o que cualquier cosa que decíamos nos retrucaban: son niños no tienen idea..Por lo general no discutimos o damos nuestra posición para aprender sino para ganar lo que sea y así el ego se infla " aja tengo razón "  Lo que en realidad termina siendo : no aprendimos nada. Nadie es dueño de la verdad pued…

Superarse

Descubrirse a uno mismo es superiormente positivo a estar mirando de costado lo que otro logró, todos somos un diamante en bruto, podemos reconocer los propios recursos trabajar en todo lo que necesitamos para estar mejor, si es necesario buscar ayuda en lo que sea, nadie nace sabiendo, pero si todos nacemos con un cuerpo un alma y un corazón. Ser optimista, tener una actitud positiva ante la vida y ante los demás el desarrollo personal nunca termina y es un hermoso camino lleno de posibilidades, reconocerse cuidarse amarse y trabajar sobre uno mismo es un placer no debe ser un sobre esfuerzo. Elegir renovarte trabajar para mejorarlo trabajar en uno mismo para resurgir fortalecido está dentro de las competencias humanas. Sólo uno mismo tiene que decidirlo, cada uno tiene ese poder dentro de si, hay que sacarlo,  el tiempo se acaba, ser feliz es la tarea, todo está dentro de uno mismo la actitud que es lo más importante es levantarse con alegría trabajar en uno mismo agradecer cada día…