A quién no le ha dolido la cabeza!🤕La mayoría de los dolores de cabeza afectan a los vasos sanguíneos los nervios y los músculos que cubren la cabeza y el cuello, a veces los músculos o los vasos sanguíneos se inflaman, se tensan o sufren otros cambios que afectan a los nervios circundantes, estos nervios envian mensajes de dolor al cerebro y pum! el dolor de cabeza. Los más comunes son los tensionales en que los músculos de la cabeza o del cuello se tensan y se contraen fuerte, también tenemos la migraña cuando el dolor es especialmente agudo. Siempre prioritariamente acude a
tu médic@, también pueden ser señales de que algo no anda bien y debes descartarlo o tomarlo a tiempo, tu médico te dirá si es algo normal o cómo seguir o te derivará a un especialista, sigue sus indicaciones para que te puedas curar. Desde mi profesión quiero contarte que la cabeza representa en sí misma la
individualidad, independencia, las decisiones., relación directa con el "Yo Soy". Cuándo duele, te impide oír ver bien, oler bien , o sea este síntoma te impide "decir" tus necesidades el dolor te aleja de lo que quieres realmente, si te esfuerzas hacer para contentar o no, a otros, ahi se presentará. La autocritica, el miedo, invalidarse cuando estan presentes, el dolor de cabeza aparece. Asi que a no ser tan duros con nosotros mismos, creer y sentir que valemos, la opinion del otro no es relevante, solo habla de quien la emite. Lograr tener las ideas claras y mantener el equilibrio libera el estres, no exigirte tanto, no obsesionarte, por lo general inconscientemente nos remonta a nuestra niñez si nos exigian o esperaban mucho de nosotros, es eso lo que aprendimos, a cubrir las espectativas de otros y nos olvidamos de Ser, sin saberlo creemos inconscientemente que no seremos "buenos niñitos, que no nos querran si algo no sale prefecto", no es malo ni bueno, es lo que aprendimos y es hora de desaprenderlo, siempre decimos que "hicieron lo que pudieron y no sabían hacerlo de otra manera", pero hoy, es importante tomar conciencia de que somos adultos dueños de nuestra vida y valemos incalculable, y a quien tenemos que agradar aprobar y amar es a nosotros mismos primero❤️🌟 Hacer algún deporte o simplemente caminar todos los dias unos minutos alivian la tensión. Seguro ya sabrás esta milenaria frase, lo que dices lo que piensas y lo que haces debe estar alineado y para que estes libre y livian@, la armonia con uno mismo es salud. Tu puedes💪🏻🌟Tienes que ser Tú mism@ no perfecto, aceptarte y amarte respetar tus sentimientos serte fiel, y màs de eso vendrá a tu vida. Cuando leas los cuadros siguientes ten en cuenta que por lo general están orientados dentro de la familia y en segundo lugar al trabajo. Que todo lo bueno te encuentre🌟 #gracias #dolordecabeza #emociones #aprenderadesaprender #bioneuroemocion #biodescodificacion #saludemocional #mentepositiva #saludable #vidasana #amarse #respetarse #teresanamaste #priorizar #estres #autoestima #deporte #saludintegral #vivirmejor #aceptarse #valorate #sertumismo #agradecer
No hay comentarios:
Publicar un comentario