Puedes decir ‘te amo’ y aun así no saber amar.
Una persona que no se ama a si misma suele culparte y victimizarse para no aceptar sus propios errores y emociones difíciles.
Por qué pasa esto
• Miedo a sufrir: Les duele admitir que se equivocan, porque eso destruye la poca confianza que tienen en sí mismos.
• Proyección: Ven en ti los defectos o miedos que no soportan de su propia vida.
• Buscan alivio: Echar la culpa a otro les quita el peso de la responsabilidad por un momento.
Cómo te afecta, aunque sabes que has hecho lo posible por mejorar las cosas:
• Te hace dudar de lo que piensas o sientes.
• Te genera culpa por cosas que tú no hiciste.
• Te cansa y te quita energía mental.
Qué puedes hacer
• No lo aceptes: Recuerda que el problema es de ellos y no tuyo.
• Pon límites claros: Di con calma que no vas a cargar con culpas ajenas.
• No discutas de más: Si la otra persona solo quiere atacar, es mejor no entrar en su juego.
#buscaayuda #autoestima #amorsinamor
#cuidadopersonal #psicologiaparatodos
No hay comentarios:
Publicar un comentario