Ojos y salud emocional

 

Los ojos son el espejo del alma, nos permiten ver el exterior y a través de ellos podemos expresar nuestras emociones y  sentimientos, según la afección que tenga reflejará el modo en que veo la vida y mi relación con ella.

Recuerda que esta info es solo de carácter emocional, no reemplaza al médico, ni oftalmólogo, ni tratamiento alguno. Gracias

Generalidades: cada uno representa un aspecto particular de mi ser, el izquierdo me ayuda a "vigilar" aquello que pueda constituir un peligro y reaccionar prontamente y el derecho trata racionalmente el universo y las situaciones exteriores.

Cuando me niego a "ver" aparecerán los problemas, haciendo introspección se puede encontrar  una "mirada sin enjuiciamiento, una mirada nueva sobre el camino de mi existencia.  Todo problema que afecta a la vista significa que se prefiere cerrar los ojos a lo que sucede en lugar de arriesgarse a perder a alguien o algo, es una forma de protegerse. 

Las ojeras en sí mismas significan: "No quiero que otros vean que yo veo"(transgeneracional/proyecto sentido).

Debes saber que nada cambiará solo porque rehúses ver la verdad cerrando los ojos, en lugar de creer que puedes perder a alguien o a algo, hacer frente a la situación es sanador aunque duela.

Así como también si crees que "viéndolo todo" no tendrás errores, debes saber que no hay experiencias sin errores y no hay evolución sin experiencias.

El astigmatismo, miopía y presbicia, por lo general indican que se busca de modo desmesurado, encontrar respuestas en el exterior y no en uno mismo, culpar y no querer "ver". Cuanto más busco afuera de mí, más me aparto de mi "núcleo" interior. Las cataratas y glaucoma, separación profunda, indican que hay versión de la realidad y es contraria a la que veo ya que inconscientemente lo rechazo. Tomar consciencia de las bendiciones de la vida y darse tiempo para mirar.

Busca en tu árbol genealógico lo ocurrido desde antes de la concepción puede haber historias simbólicas de infidelidades, incestos, robos, delitos, asesinatos, secretos.

te deseo abundancia de amor fluyendo continuamente por tu vida.

#biodescodificacion #ojos #saludemocional #psicologiatranspersonal #teresanamaste #bioneuroemocion #vidasaludable #psicologaholistica

Sin darnos cuenta le pasamos nuestros miedos a nuestros hijos

 Demás está decir que es vital cuidar y proteger a nuestros hijos queriendo lo mejor para ellos, pero es muy importante acompañarles y protegerles sin dejar de enseñarles estimular su autonomía. Cuando criamos a nuestros hijos, traemos nuestras propias experiencias, creencias y valores, por lo que podemos repetir o ser lo contrario, buscar el equilibrio es la tarea. Hay padres afectivos, controladores, sobreprotectores, desprotectores. Hasta aqui siempre hemos hablado de como sanar nuestra infancia, en referencia a ausencias violencias abusos etc, pero la sobreprotección es tan dañina como la desprotección, lleva a efectos negativos en su desarrollo, corren el mismo riesgo de sufrir grandes problemas relacionados con la salud mental, como depresión, ansiedad,etc.  Queremos que no sufran y los mantenemos en una burbuja sin darnos cuenta el daño que hacemos, crecen con inseguros y con poca autonomía, impactando en su autoestima, dificultades para manejar su frustración, necesidad de que otros lo aprueben, sentirse inútiles, dificultad para esperar aquello que tanto desea o en situaciones incómodas, ya que siempre le "dábamos" al instante, dificultad para valorar lo que tienen, le hemos sobreprotegido sin darnos cuenta le fuimos diciendo si no estoy para ... no puedes, no le enseñamos a confiar en su propio criterio, a confiar en si mismo, dependencia emocional, no sabrá afrontar problemas, no le dimos herramientas que le permitan resolverlos, les costará también asumir las consecuencias de sus actos debido a su dificultad para gestionar su frustración, ya que le arreglamos todo para que "no se tome ese trabajo". Al desarrollar una forma disfuncional de vincularse con otros, de adulto podrá depender de sus padres de parejas de amigos, apego inseguro. #apego #saludemocional #hijosfelices #saludemocionalymental #psicologiatranspersonal #teresanamaste #bioneuroemocion #vinculosafectivos #vinculossanos #vinculosfamiliares 

Artritis, biodescodificación

 Artritis (parte 1 de 3)

Es la inflamación o degeneración de una o más articulaciones. Una articulación es la zona donde 2 huesos se encuentran. Existen más de 100 tipos

diferentes de artritis.

Causas: La artritis involucra la degradación de las estructuras articulares, particularmente del cartílago que protege una articulación y permite que esta se mueva de forma suave. El cartílago también absorbe el golpe cuando se ejerce presión sobre la articulación, como sucede cuando usted camina. Sin la cantidad usual de cartilago, los huesos bajo el cartilago se dañan y se rozan. Esto causa dolor, hinchazón (inflamación) y rigidez. (Fte: MedinePlus)

La Artrosis es un trastorno degenerativo de las articulaciones se produce cuando el tejido flexible en los extremos de los huesos se desgasta, es la manifestación intensificada del artritis.

Recuerda que estas son generalidades de carácter

emocional, gracias.

° El dolor se siente independientemente de los movimientos que se hagan y hace sufrir tanto durante el día como en la noche, esta enfermedad produce rigidez en las articulaciones, depende el lugar en el que se presenta indicará qué área de su vida es la afectada, en sus manos, rodillas, hombros, etc.

"Sentir falta de confianza y una actitud intransigente ante la vida, atado y reprimido".

Artritis (parte 2 de 3)

Para comprender mejor lee el post 1/3 anterior.

En biodescodificación la artritis se asocia a cierta forma de rigidez de mis pensamientos y actitudes, donde las emociones más hondas que no expreso me pasa  factura, si soy demasiado inflexible,  si me inclino a la terquedad, si soy exigente con todos y principalmente conmigo, muy moralista y prejuicioso. 

"La artritis también puede proceder del modo en que me trato o trato a los demás con relación a la crítica". 

Recuerda por favor que esta info No reemplaza al médico ni especialista alguno, es info de carácter emocional.Gracias "Tengo miedo, mi valoración propia es casi nula y mi rigidez alta,  esto hace que yo cree emociones profundas referentes a la dirección de mis movimientos en la vida, puedo tener el sentimiento de estar obligada o acorralado, por lo ue me cuesta ser flexible ayudada por mi orgullo".

Depende en cuál articulación se manifieste me indicará lo que mi "alma calla".

Desliza las imagenes para ver cada una de ellas.

Cuando se trate de las manos o dedos, estará relacionado con el trabajo y además el dedo mayor puede ver con lo sexual.

Buscar en mi historia personal y en en mi clan: de dónde viene ese complejo de perfección, por qué me cuesta tanto trabajo expresarme, por qué no disfruto lo que hago, por qué me cuesta tanto amarme.

Te deseo abundancia de amor fluyendo continuamente por tu vida.

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Artritis(parte 3/3)

📍Artritis reumatoide: enfermedad inflamatoria crónica que afecta a muchas articulaciones, incluidas las de las manos y los pies.

En la artritis reumatoide, el sistema inmunológico del cuerpo ataca a sus propios tejidos, incluidas las articulaciones. En algunos casos graves, ataca a los órganos internos.(fuente:MayoClinic)

También puede afectar a las grandes articulaciones de niños en edad de crecimiento. 

Recuerda que esta info es solo de carácter emocional, no reemplaza al médico, reumatóloho, ni diagnostico o tratamiento alguno, Gracias.

📍Cuando se viven conflictos profundos de desvalorización e impotencia con uno de padres, por ej: una persona varias noches en su niñez tuvo que dormir en la calle porque su padre alcohólico, lo echaba del hogar. Buscar también de mis padres con los suyos y o mis abuelos con sus padres," heredo los conflictos de uno de mis padres",  ej: a mi padre lo presionaban fuertemente para que sea el mejor tenista, lo "oprimían" para que sea el mejor alumno, etc (ver los 2 clanes), esta enfermedad me dice que hay que detener el movimiento de una articulación para que pueda ser regenerada "con más fuerza", el dolor hace que entremos de nuevo en una desvalorización por el movimiento y volvamos a la fase activa del conflicto (ver transgeneracional y/o proyecto sentido) produciendo cronicidad.
📍La artritis reumática, es un profundo achaque de mi propio yo, hay fuertes emociones de rencor y dolor que no consiguen expresarse.(Cuevas)

📍La artritis reumatoide está vinculada a un profundo desprecio de sí, a un odio o a una rabia inhibida desde hace tiempo, a una crítica de sí tan intensa que esto afecta la energía más fundamental de mi existencia. "Viví experiencias en las cuales me sentí avergonzado o culpable". Es la manifestación de una fuerte crítica  frente a todo lo que representa la autoridad para mí. "Rehuso doblarme a esta autoridad, no me importa la consecuencia"

Te deseo abundancia de amor fluyendo continuamente por tu vida✨♾️ #sanaciónemocional #artritis #artritisreumatoidea #biodescodificacion #bioneuroemocion #teresanamaste #sanarelclan #herenciasfamiliares #estedolornoesmio #dolorarticular #saludnatural 

Las 5 heridas de la infancia que hay que sanar

 De adultos podemos llevar aún "dormidas" heridas de la infancia, aquellas experiencias en la niñez de mucho dolor que aún no cicatrizaron, están en modo de; ataques de pánico, ansiedades profundas, ostracismo, desconfianza, autolesiones, creencia intensa de no merecer lo bueno de la vida, fobias, etc.

Lise Bourbeau fue una autora canadiense las estableció en 5 

📍El miedo al abandono.Ej: mucha soledad de niños padres que nunca estaban en casa o no me veían porque se la pasaban peleando, de adulto llevaré la máscara de la dependencia, dependeré de mis parejas afectos amigos.

📍El miedo al rechazo.

Ej: padres que hacían demasiada diferencia entre mis hermanos, había notables privilegios, llevaré la máscara de la huída, me costará formar lazos fuertes.

📍La herida de la humillación. ej: padres que despreciaban desaprobaban subestimaban y criticaban fuertemente, llevaré la máscara del masoquismo, creere que merezco sufrir 

📍La herida de la traición o el miedo a confiar. ej: padres que no cumplían sus promesas y era habitual hacerlo, sensación de no ser apreciado, desilusión desesperanza, llevaré la máscara de la desconfianza y control

📍La herida de la injusticia. ej: padres autoritarios, rígidos y exigentes, sentirme no valorado inútil y un niñito inferior frente a todo, llevaré de adulto la máscara de la rígidez, seré perfeccionista para demostrar mi valía.

Las heridas se activaran si aun no la he sanado, una oportunidad para sanar, puede ser que se presente en mi vida una persona similar al trato que me dieron lis padres o que yo mismo las recree para recordármelo.

te deseo abundancia de amor fluyendo continuamente por tu vida✨

Caderas y mi salud emocional

 La cadera es la articulación donde se une el hueso del muslo (fémur) con el de la pelvis. Tiene dos partes principales: Una bola en el extremo del fémur, que se encaja en la cavidad de la pelvis. 

Es conocida como una articulación esférica, esto es porque tiene una bola al final del fémur que calza dentro de la cavidad de la pelvis. Esto hace que las caderas sean muy estables y permiten un amplio rango de movimiento. Cuando están sanas, es necesaria mucha fuerza para lastimarlas. (Fte: MedlinePlus)

Su función es "el transporte en equilibrio del cuerpo y sus órganos", permite mantenernos en pie, soportar y avanzar. 

(Esta Info es solo de carácter emocional NO reemplaza al médico ni tratamiento ni disgnóstico, es vital la consulta médica a a tiempo. Gracias)

Su función es la de “detener el combate”, cuando hay problemas en ella generalmente la

persona tiene dificultades para decidirse a pasar a la acción hacia lo que desea, pierde la confianza porque cree que todo será en vano que haga lo que haga no saldrá bien, quizás ni cuenta se da. Desconfia del futuro pero por sobretodo de comprometerse con alguien o algo que sueña en ese camino, por miedo a lo que pueda suceder, se bloquea antes de saber lo que podría pasar, ya la han herido y teme el futuro.(desliza las 6 imágenes de info)

🌟Te deseo abundancia de amor fluyendo continuamente por tu vida 🌟#gratitud #caderas #futuro #biodescodificacion #teresanamaste #bioneuroemocion #psicologiatranspersonal #psicologiaholistica #vidasaludavle #mentepositiva #bailar #serfeliz #autocuidado #avanzosinmiedo #avanzar 

 

                  

Ovarios, ancestrología y biodescodificación

  Los ovarios son parte del sistema reproductivo de la mujer, son dos, del tamaño y forma de una almendra, uno a cada lado del útero. Producen y almacenan los óvulos, también producen las hormonas femeninas estrógeno y progesterona. En la menopausia  de producir estas hormonas y de liberar óvulos.(Fte:MedilinePlus)

Recuerde que esta Info es solo de carácter emocional NO reemplaza al médico, ginecólogo, ni tratamiento ni disgnóstico, es vital la consulta a tiempo. Gracias

Cuando se vive un profundo conflicto en cuanto al hecho de ser mujer, a la expresión de la feminidad o al hecho de ser madre aparecen los problemas,  también pude haber anulado la creatividad que está presente en mí. Es como si me "cortase" de una parte de mí misma, los ovarios son el principio de la creación de la vida , pero también a nuevos aspectos de mí - misma, ahí en donde puedo descubrirme otra vez. Puede pues existir un conflicto interior frente a la creación y al descubrimiento de mi propia vía.(Fte:Cuevas)

Puede haber cientos de casos: conflictos de pérdida, culpa golpes bajos, connotaciones sexuales con un hombre degradación miedo anticipado odio profundo etc, los ovarios son glándulas que unen el cuerpo físico de la mujer con su Chakra sagrado, relacionado con la energía del poder de crear, la reproducción y la feminidad. 

Te deseo abundancia de amor fluyendo continuamente por tu vida 🌟 #saludemocional #clanmaterno #ovarios #biodescodificacion #teresanamaste #bioneuroemocion #femeneidad #femeneidadsagrada #mujerholistica #mujervaliente #hooponopono #

            

graciasgraciasgracias 

Exceso de peso, causas emocionales

 Obesidad, Exceso de peso, Síndrome del abandono, Anorexia y Bulimia

"La obesidad es una enfermedad compleja que consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal, no es solo un problema estético. Es un problema médico que aumenta el riesgo de enfermedades y problemas de salud, como enfermedades cardíacas, diabetes, presión arterial alta y determinados tipos de cáncer, depresión, aislamiento, vergüenza, bajo rendimiento en la calidad de vida.

Hay muchas razones por las que algunas personas tienen dificultad para perder peso. Por lo general, la obesidad es el resultado de factores hereditarios, genéticos, fisiológicos y del entorno combinados con la dieta, la actividad física. Con tu médico, podrán evaluar los riesgos para tu salud y analizar tus opciones para bajar de peso". (Fuente: Mayo Clinic) 

"Recuerda que esta info NO reemplaza al médico ni nutricionista ni psicolog@ ni diagnóstico alguno, es solo de carácter emocional. Gracias"

El ambiente emocional familiar también nos ayuda a comprender un poco más, buscar información: de cuando mi madre estaba embarazada, la vida de mis padres como pareja en ese momento, del embarazo de mi abuela cuando tenia a mi madre en el vientre, entre otras cosas. Buscar desde cuando: de nacimiento o a partir de cierta edad y cuáles comportamientos y creencias venimos arrastrando. El ambiente emocional en el que vivo hoy se expresa en mi cuerpo también, "qué es lo que estoy llenando" por ejemplo. 

Caso real: una paciente desde su nacimiento sufría el exceso de peso, encontró una valiosa información su abuela materna había sido violadx, nace su madre quien a la edad en que sufrió esto su abuela (16años) comienza una vida de sobrepeso, comprender toda su historia le ayudó a liberar emociones reprimidas de ese clan y junto con su médico y nutricionista, lo ha conseguido su peso normal, su constancia y voluntad fueron determinantes.

Cada persona es única, hay miles de historias.

La dieta, ejercitar y el cuidado emocional son fundamentales para tener control sobre nuestro peso. 

Te deseo abundancia de amor fluyendo por tu vida🌟 #saludemocionalfamiliar #saludemocional #obesidadysobrepeso #buodescodificacion #teresanamaste #bioneuroemocion #cuidatusalud  #gratitud

                                   

SÍNDROME DEL ABANDONO

Otra causa emocional de la obesidad, puede deberse a sentirse solo y abandonado,  generalmente, ante un abandono hay una actitud femenina y otra masculina. Suele ser abandono de  uno de los padres o de los dos, de la pareja, de los hijos, de alguien que amaba mucho o era muy inportante para mi.

La femenina: Huir, por lo que adelgazo, pierdo el hambre.

La masculina: Aparento que soy fuerte, retener líquidos, almacenar grasa.

Recuerda que estas son generalidades, info de carácter emocional, por favor sea prudente y comprenda que es indispensable acudir al médico y obpsicólogo de confianza sea consciente de que los tratamientos y dietas no son para todas las personas igual, cada persona tiene un cuerpo individual, no es igual a otro asesorarse consultar a su médico y nutricionista es fundamental.

Te deseo abundancia de amor fluyendo continuamente por tu vida.

Hermanos , Hermanas y la rivalidad de adultos

 "Hermanos" (parte 1 de 3).

El orden de nacimiento de los hijos va a ir cubriendo las necesidades del sistema familiar, en el post 2/3 y 3/3 hablaremos del número de hermano que ocupa cada uno incluso de los que no están o no llegaron a nacer y del hijo único. 

Recuerda que estas son generalidades, no reemplaza ningún tratamiento, ni diagnóstico, buscar ayuda profesional es saludable.

Hay herman@s amoros@s, unidos, respetuosos, pero también los hay tóxicos: manipulan, menosprecian, llevan y traen, dividen la familia, critican y culpan, lo peor creen que son perfectos. Si vamos a la historia hay miles de casos, el más conocido Caín mata a Abel por celos y envidia. 

Un gran error de algunos padres o tutores es la comparación de los hermanos en el hogar o en público, "este es mejor que vos" "tu herman@ lo hace mejor que vos" etc, esto va creando un abismo entre hermanos despertando una gran rivalidad o envidia "eso que quiero tener" para que mis padres digan lo mismo de mi, no "me reconocen" "no me miran a mi sino al otro" por lo que repercute en mi crecimiento en mis relaciones, en mi trabajo, por más que haga lo que haga siento que no conseguiré esa atención, la vida va pasando nadie me devolverá mi infancia aunque mi mente siga alli, no podré corregir a mis padres ellos hicieron lo que pudieron y mi herman@ era también un niñ@, no hay culpables, puedo buscar resolver esto de adulto y sanar, pero puede que sea tarde y la toxicidad está en un extremo y los daños sean irreversibles, tomar distancia es una buena opción, mi sangre es mi familia pero no lo he escogido conscientemente como a mis amig@s, antes nos obligaban a tener relaciones con todos los parientes incluso con aquellos que eran nefastos, se aprovechaban de nuestra inocencia, hoy se sabe que hay relaciones familiares que pueden destruirte y no tienes porque aceptarlas. Elegirte es la mejor opción, la salud mental ante todo.

Te deseo abundancia de amor fluyendo por tu vida🌟 #resonanciasfamiliares #clan #hermanos #parientes #sanar #niñointerior #fraternal #trauma #sistemafamiliar #teresanamaste #psicologiatransgeneracional #psicologiatranspersonal #envidia #rivalidadentrehermanos

Hermanos (parte 2/3)

El 1er hijo es el centro de atención, hasta que nace el 2 y puede padecer el síndrome del rey destronado, suele asumir la responsabilidad de su hermano menor, son perfeccionistas.  Cubre la necesidad del sistema de ser el protector, se va a identificar con el padre será igual que él o todo lo contrario y tendrá lealtad con este aunque nunca se sienta valorado, se esmerará por agradarle, dificultad en expresar bien sus emociones.

El 2do buscará superar al 1ero, ambicioso y complaciente, buscador de justicia, se identifica con la madre es el apoyo emocional puede ser igual 100% todo lo contrario a ella, tiene cualidades del esposo que ella hubiera querido tener, si es mujer representará los deseos ocultos de ella. Es quien cumple los sueños que sus padres no pudieron, no son vistos por su padre, representa la conciliación.

El 3ero, recibe más atención. Es el más libre de espíritu y alegre, puede aburrirse con facilidad, miedo tiene al rechazo. Representa los valores de la pareja tiene que hacer un lugar en el sistema, ambivalente siempre buscará que los demás estén bien pero en realidad puede hacer todo lo contrario el actuar depende cómo esté la pareja. Las mismas características que este y el 1ero, tendrán los gemelos o mellizos sea el número que sea.

El 4to hijo se encarga de la unidad del sistema siempre hará algo para unir a la familia puede ser el más rebelde.

El orden vuelve a empezar con el siguiente hermano (5to) y asi sucesivamente se repite cuando hay más hermanos.

El  hijo único es el centro de la casa puede representar cualquier rol todas las necesidades desde la de un hijo mayor hasta un hijo menor no compite pero se frustra fácilmente siempre busca la aprobación de estos padres.

Personalmente te recomiendo buscar un profesional que realice constelaciones familiares, cuando haya dudas, dolor, ausentes o distancias, ayuda y mucho.

En la pareja, trabajo y amistad, nos relacionamos en nuestro rol como la familia de origen esto hablaremos en la parte 3 y última de hermanos🌟 gracias te deseo abundancia de amor fluyendo continuamente por tu vida. #clan #hermanos #relacion #constelacionesfamiliares #lealtadesfamiliares #teresanamaste 

(última parte 3/3) número de hermanos y como son cono parejas

Cuando dos personas forman pareja, se unen dos clanes y dos inconscientes familiares, con puntos que se cruzan buscando sin saberlo, sanación. 

El orden de nacimiento influye en el comportamiento y el de la identidad de las personas en su rol social y entorno, si soy el hermano mayor seguiré siendo mayor al igual que en mi pareja en el trabajo y en mis amig@s el sistema pone en el mayor todas las expectativas como así lo harán las parejas que atraiga naturalmente tomaré ese lugar seré autoexigente nunca alcanza para demostrar "que puedo" hacer todo soy una especie de protector alli.

Nos relacionamos desde nuestro rol de nuestra familia de origen si mi pareja es menor que yo seguramente tendrá la característica de un hermano más chico y será demandante, si no hay hermano mas chico haré el papel de uno de mis progenitores o viceversa. La pregunta es: qué necesidades estoy cubriendo en la pareja en las relaciones. Recuerda que cada hermano tiene un lugar así sea no reconocido abortado olvidado excluidos, reconocerlos te ayuda en tu vida ocupar el lugar que te corresponde, si hubo un aborto antes que yo y yo soy la primera en realidad soy la segunda y así, ayuda mucho escribir el orden de hermanos en un papel situarme en el orden que me corresponde incluir a los ausentes no importa la razón o el cómo, pero si nombrarlos aunque no sepa su nombre y decirle a cada uno "hoy te veo hoy te siento sé que eres..." está el número. Nuevamente te recomiendo si tienes dudas con este tema, angustia o dolor, resistencia enojo, o sospechas, que busques un profesional de constelaciones familiares, ayuda y mucho, es independiente de que hagas terapia holística o clínica, es algo único cuando se hace con respeto y conocimiento.

Que todo lo bueno te encuentre, te deseo abundancia de amor fluyendo constantemente por tu vida🌟#gracias #saludemocional #constelacionesfamiliares #constelacionesindividuales #sanar #serfeliz #hermanos #biodescodificacion #teresanamaste #bioneuroemocion #parejas #sanarelalma #sanarelclan #ancestros #arbolgenealogico 

Me permito estar triste

 A veces nos sentimos culpables por sentir, creemos que no podemos estar tristes, pero es algo necesario para ser feliz, siempre que no sea crónico allí urge buscar ayuda profesional, la tristeza es pasajera y la depresión NO esta puede venir de la nada, nos anula y nos hace sentir indefensos.

Sentir las emociones no es fácil pero vivirlas y aceptarlas aprender que en realidad nos protegen mostrándonos el camino a vivir; experimentar lo que siento cuando algo no me hace bien y aceptar que eso me sucede y no evadirlo es vital para nuestra salud mental esto me permitirá ser conscientes de que hay veces que vivimos situaciones que molestan perturban, enojan indignan conmueven, aunque parezca negativo son parte del equilibrio emocional, de esa manera la tristeza que es algo natural de la vida, es un sentimiento consciente que ayuda aprender a sanar y así poder llegar al estado de felicidad. Dejar de sentir culpa y permitirme decir que no la estoy pasando bien es saludable, ser uno mismo sin importar lo que digan los demás

Es muy probable que al ser niños cuando algo nos lastimaba física o mentalmente, donde crecimos nos hacian callar o nos decían que nuestras quejas eran pavadas

"ya vas a saber lo que es la vida" "de que te quejas"

"los débiles se quejan" y etc. etc., seguramente sus vidas estaban llenas de frustración y solo hacían lo que podían que creían que era, de adultos inconscientemente a raíz de ello buscamos aprobación de otros buscando aún esa "mirada o atención" de aquellos que no nos lo pudieron dar. Incluso se busca el okey en aquellos que ni siquiera sabemos quienes son, basta con mirar unos pocos minutos algunas redes sociales para notarlo. Abrir la mente, vivir nuestras propias emociones y trabajarlas sin evitarlas hasta que vayan disipando, nos llevará a sentirnos bien a sentir ese amor propio que esta oculto en nuestro corazón avergonzado porque no se le permitía "sentir, decir. ser" y saber que no todo está en contra de mi que Yo importo, Yo Soy aquí y ahora. #saludemocional #tristeza #psicologiatraspersonal #psicologiaholistica

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Dra. Maria Teresa Fernandez Alvarellos

www.teresanamaste.net